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QiGong

QiGong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl verschiedener Gesundheits- und Entspannungsübungen, die Körper, Geist und Seele ansprechen.
Allen Übungen gemeinsam ist die Kombination von langsamen Bewegungen, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit.
In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die auf harmonische Art und Weise Körperschulung, Meditation, Bewegung und Entspannung verbinden. Sie dienen der Harmonisierung unserer körperlichen und seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Alle Übungen sind im Prinzip für Anfänger wie für Fortgeschrittene – ob jung oder alt – geeignet. Durch einfache Selbstmassage wird der Energiefluss im Körper angeregt und so eine wirksame Selbsthilfe bei vielerlei Alltagsbeschwerden geboten.

Aktuelles Angebot QiGong

QiGong für Anfänger und Fortgeschrittene – Kurs Nr. 606
Für Damen und Herren mit Rosemarie Abel

Übungsleiterin Prävention

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