Walking

Walking ist die Alternative Ausdauertrainingsform im Gesundheits- und Freizeitsport. Denn Walking ist die sportliche Variante des Gehens, die einen ausreichenden Trainingsreiz bei gleichzeitig geringer Überlastungsgefahr gewährleistet.
Zudem wird durch die Bewegung an der frischen Luft das Gehirn optimal mit Sauerstoff versorgt und somit besser durchblutet.
Erleben Sie Walking beim VfL.

Aktuelles Angebot Walking für Jedermann

Walking für Jedermann mit Hanne Westphal - Kurs Nr. 207

Walking-Betreuerin