Fit ins Alter
Bewegung hält Sie gesund und fit
Mit Bewegung, Spiel und Sport halten sich Seniorinnen und Senioren fit bis ins hohe Alter. Der Lohn des regelmäßigen Übens ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Erhöhung der Kondition und Koordination. Und ganz nebenbei kann die Steigerung des Wohlbefindens und des Selbstwertgefühls erlebt werden.
Früheres Sporttreiben reicht nicht aus, um Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit ein Leben lang gepachtet zu haben.
Genauso wichtig wie die sportliche Betätigung ist das Knüpfen von Kontakten zu Gleichgesinnten wie auch zu jüngeren und älteren Menschen des VfL. Für jede Fitness und Kondition ist etwas dabei.
Aktuelles Angebot Fit ins Alter
Seniorengymnastik für Damen und Herren – Kurs Nr. 310
Fit ins Alter mit Ilona Engels
st. gepr. Übungsleiterin
Donnerstag: | 10:00 – 11:00 Uhr |
Treffpunkt: | Sporthalle Böfingen |
Kosten pro Tertial: | |
Mitglieder: | 5 € |
Nichtmitglieder: | Einzel 31 €, Paare 52 € |
Seniorengymnastik für Damen und Herren – Kurs Nr. 79
Fit ins Alter mit Ilona Engels
st. gepr. Übungsleiterin
Donnerstag: | 16:30 – 18:00 Uhr |
Treffpunkt: | Turnhalle der Bodelschwingh Schule |
Kosten pro Tertial: | |
Mitglieder: | 5 € |
Nichtmitglieder: | Einzel 31 €, Paare 52 € |
